Quel type de randonneur êtes-vous?
En quête de panoramas grandioses? Au Parc régional de la Couronne au Lac-Saint-Jean, que vous soyez un marcheur contemplatif ou un sportif déterminé à repousser vos limites, nous avons les sentiers parfaits qui s’adaptent à votre style!
La randonnée en solo
Si vous êtes à la recherche d’une activité aux multiples bienfaits tant pour le corps que l'esprit, faire une randonnée pédestre au Parc régional de la couronne est une belle idée!
Bienfaits physiques
Évidemment, c’est bien connu et documenté, la marche a de grandes vertus pour votre santé cardiovasculaire.
Marcher sur divers types de sentiers sollicite aussi différents groupes musculaires, améliorant ainsi votre force et votre endurance au quotidien.
Choisir une journée ensoleillée pour marcher au Parc régional de la Couronne vous offrira une dose de vitamine D essentielle au maintien d’une bonne santé. En été, n’oubliez pas votre écran solaire. 😉
Sens de l’orientation et dépassement de soi
Marcher dans un sentier pédestre seul développe votre sens de l’orientation et bonifie vos compétences en utilisant les bons outils.
En apportant avec vous, notamment, une boussole, un GPS ou votre cellulaire avec l’application ONDAGO, vous pourrez tester votre orientation en restant dans les sentiers qui sont déjà très sécuritaires bien entendu! Cela renforcera votre confiance en vous en forêt.
Choisir des sentiers plus ardus, avec des montées abruptes et des distances plus longues, représente un défi stimulant qui, une fois relevé, permet non seulement de se dépasser physiquement mais aussi devient une véritable fierté. Si votre santé physique vous le permet, n’hésitez pas à relever le défi dans nos sentiers de niveau difficile!
Avoir le temps d’admirer
Lorsque vous faites une randonnée en solo, vous avez tout votre temps et votre attention est complète. Vous pouvez donc observer à votre guise et aussi longtemps que vous le désirez, un arbre qui vous interpelle, une plante, une couvée de perdrix qui vous observent, etc. Ces petits moments vous font prendre conscience de l’unicité de la faune et la flore, ce qui n’est pas toujours le cas lorsque vous êtes en pleine conversation. 😉
La randonnée en famille
Ce type d’activité familiale est parfaite pour vivre un moment agréable en nature en s’adaptant tout de même au rythme de vos enfants. Des pauses sont de mise mais elles permettent d’observer la nature et de faire découvrir à vos enfants ce qui les entoure dans notre merveilleuse forêt boréale.
Sensibilisation au respect de la faune et de la flore
Lors de votre marche à travers les superbes sentiers du Parc régional de la Couronne, nous vous proposons d’informer vos enfants de ne pas déranger les animaux, ne pas cueillir les plantes mais de plutôt en profiter pour admirer.
Cette randonnée vous permettra, sans aucun doute, de sensibiliser vos jeunes aux découvertes qu’ils pourront faire lors de cette activité, notamment, les petits animaux et leurs comportements souvent rigolos tels que les actifs écureuils roux ou les perdrix qui se cachent si parfaitement sur le sol.
Des conseils pratiques pour vous assurer d’une belle expérience :
Avant votre arrivée au Parc régional de la Couronne, nous vous suggérons fortement de vérifier si vous avez l’équipement nécessaire. Assurez-vous que toute la famille est pourvue de bonnes chaussures et des vêtements adaptés.
Si vous possédez des jumelles, elles vous seront certainement utiles car plusieurs points de vue seront disponibles sur votre parcours.
Avant de faire cette randonnée, vous pouvez consulter « L’éthique du randonneur et sécurité » (mettre le lien). C’est une belle façon de faire comprendre à vos enfants que ces consignes sont essentielles aux randonnées en forêt boréale
L’importance des collations!
Prévoyez plusieurs collations nutritives et de l’eau afin de maximiser votre énergie et d’éviter la fameuse phrase que nous entendons tous : « Papa et maman, j’ai faim!!! » 😉
Faire le choix du ou des bons sentiers
Nous vous conseillons de consulter préalablement la carte afin de choisir un ou des sentiers adaptés au niveau débutant afin que vos enfants retiennent une belle expérience de leur randonnée au Parc régional de la Couronne.
La randonnée en groupe
Ce type de randonnée au Parc régional de la Couronne est un excellent choix si vous désirez, entre autres, organiser une activité familiale originale et même faire une activité hors du commun entre collègues de travail. Il s’agit d’une randonnée conviviale et enrichissante qui saura plaire à tous les membres de votre groupe.
Les avantages de ce type de randonnée
La randonnée pédestre ou en vélo en groupe au Parc régional de la Couronne offre plusieurs avantages qui transcendent la simple activité physique. Tel que mentionnée précédemment, cette activité permet notamment de tisser des liens serrés avec nos collègues de travail, notre famille et de discuter de divers sujets moins abordés dans le quotidien.
Quelques avantages d’une randonnée en groupe
Une marche en forêt au Parc régional de la Couronne regroupant plusieurs personnes est avantageuse dans le cas, notamment, où un membre du groupe se blesse. Une personne est toujours disponible pour aller chercher du soutien.
Le partage de connaissances est aussi un avantage car un groupe diversifié permet à chaque personne de s’exprimer au sujet de ses connaissances, par exemple, sur le sens de l’orientation, les premiers soins, la faune, la flore et plus encore.
Une expérience enrichissante!
La randonnée pédestre en groupe au Parc régional de la Couronne est une expérience enrichissante qui combine les bénéfices de l'activité physique avec le plaisir du partage et de la découverte entre amis, collègues ou en famille.
Que votre groupe soit débutant ou expérimenté, au Parc régional de la Couronne vous trouverez le ou les sentiers parfaits et adaptés à votre niveau.
